、刺老芽

刺老芽是一种保健野菜，不仅营养高，还有强筋壮骨、清热泻火、凉血解毒、养气补虚、抗癌消炎、利大小便的功效。中老年多吃刺老芽，能有助于治疗风湿病、关节炎、治糖尿病和阳痿；

2、洋合笋

洋合笋是有名的保健野菜，其中蛋白质、钙、膳食纤维、胡萝卜素的含量很高；有滋阴补肾、护视力，治腰痛、治肝肾阴虚的功效；常吃洋合笋，有助于治疗视力减退、腰膝酸软、遗精、肾炎、白带过多等疾病

3、你知道它叫什么吗？

这种野菜，有清热泻火、利尿解毒，祛湿、宽肠通便的功效

你吃过几种？最后一种叫什么？

（图片来自网络）