红薯叶能促进身体的新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力。

冰菜

冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能，是一种高营养价值的蔬菜。

野豌豆

野豌豆的营养价值很高，补肾调经，祛痰止咳。用于肾虚腰痛，遗精，月经不调，咳嗽痰多。

冲菜

冲菜含有丰富的营养分成，食用、药用价值双高，味清淡爽口，可健脾开胃，减肥瘦身等，是减肥甩肉的好选择。