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夏天吃这种宝贝野菜,润肠通便,补铁钙,增强抵抗力,你吃了吗?
山蓼
为蓼科山蓼属下的一个种。多年生草本植物,能清热利湿。主治肝气不舒,肝炎,坏血病。
红菜薹
别名紫菜薹、红油菜薹,营养非常丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,能增强抵抗力,活血化瘀,润肠通便等
一点红
以食嫩梢嫩叶为主,可炒食、作汤或作火锅料,质地爽脆,具有清热解毒、活血散淤等功效,还可以治泌尿系统感染、咽喉炎、毒疮等。
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