农村这果子长得像毛毛虫，有这3大功效，但这2类人不宜多吃，你知道吗？

桑葚的3大功效：

1.乌发

早生白发不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚单吃可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。

2.抗衰老

桑椹有改善皮肤的血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

3.防癌抗癌

桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

但是糖尿病人少吃和脾虚腹泻者少吃。最后欢迎大家点评，好的与不足之处，小编都能接受，你们的点评就是对小编最大的肯定，愿本文对你有帮助，也祝你们身体健康哦。